The Art of Peak Performance by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

Embark on a spellbinding odyssey within "The Art of Peak Performance: Hacking the Body and Mind for Peak Success." This isn't just a book; it's a voyage where the ordinary transforms into the extraordinary, where science and strategy merge to create a symphony of triumph.

Unveil the mysteries within as you explore the brain's cosmic orchestra of neurons, delving into genetics and the captivating world of epigenetics. Discover the alchemy of nutrition, the secrets of rejuvenating sleep, and the mind's potential to reshape your reality.

Journey through mindfulness, meditation, and the realm of nootropics, where cognition transcends boundaries. Regulate emotions, envision success with the brilliance of a thousand suns, and embrace the fusion of environment, social connections, and technology.

Summon productivity, wield creativity, and tailor a personalized plan that aligns ambition with authenticity. Measure progress and grapple with the ethical balance of enhancement.

Within these pages, a call to awaken the hero within beckons. "The Art of Peak Performance" is your spellbook, your compass, guiding you toward the zenith of success. Unleash a symphony of achievement that echoes through time―embrace the magic, ascend to greatness.

You can buy from (Hardcover)
A Random Pot-Pourri by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

Are you ready for a journey that will blow your mind and change the way you see the world? Look no further than "A Random Potpourri"! This book delves into a diverse range of topics, from technology to health and nutrition, law and beyond. Each chapter is a mind-bending exploration of the world around us, filled with surprising insights and thought-provoking ideas.

But "A Random Potpourri" isn't just a book - it's a portal to a new way of thinking. As you turn the pages, you'll find yourself questioning everything you thought you knew, and discovering hidden truths that will leave you reeling. With each chapter, you'll unlock new layers of understanding and unlock your potential for growth and change.

But this book isn't just about the power of knowledge - it's also about the power of you. "A Random Potpourri" is a call to action, urging you to take the information within its pages and use it to make a difference in the world. It is also a book about the human spirit and the power of the written word. The author's personal story of overcoming adversity and finding his voice through writing is truly inspiring and will leave you feeling empowered and motivated to chase your dreams.

Whether you're an entrepreneur, a policy maker, or just someone looking to make a positive impact, this book will give you the tools you need to make a real difference. This book is a true page-turner, filled with fascinating facts, engaging anecdotes, and thought-provoking insights. Whether you're a student, a professional, or simply someone looking for a great read, "A Random Potpourri" is a book that will leave you feeling enlightened and energized.

So don't wait - read “A Random Potpourri" now, and embark on a journey that will change your life forever. Trust us, you'll be glad you did!

You can buy from
மாரத்தான் – சுருக்கக்குறிப்பு by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

பூமியில் இருப்பதிலேயே மனிதர்கள்தான் சிறந்த நீடித்திருக்கும் ஓட்டக்காரர்கள். நாம் நீண்டதூரங்களுக்கு ஓடியே பரிணாமம் அடைந்துள்ளோம் என்கிறது அறிவியல். வருத்தமளிக்கும் வகையில், இதில் முன்னேறியிருப்பதற்குப் பதிலாக வாழ்க்கை முறை நோய்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் நாம் ஒரு உட்கார்ந்தே இருக்கின்ற நாகரீகம் கொண்டவர்களாக ஆகிவிட்டோம். எண்டோர்ஃபின்களிலிருந்து அதனுடைய இயற்கையான உற்சாகத்தை மீட்டெடுப்பதை மறந்துவிட்டு நாம் துரதிஷ்டவசமாக நாம் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையான ஒரு தலைமுறையாகிவிட்டோம். 42 Mondays புத்தகத்தின் ஆசிரியரான டாக்டர் கே.ஜெயந்த் முரளி, “Enkindling the Endorphins of Endurance” புத்தகத்தில் நீண்ட தூர ஓட்டத்தைப் புதுப்பிப்பதற்கான முயற்சியின் மூலம் அந்தப் பரிணாமத்தை தொடர முயற்சிக்கிறார். எண்டோர்பின்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் தன்னுடைய வாசகர்களின் உள்ளார்ந்த தூய்மையான ஆரோக்கியம் மற்றும் கடந்தகால ஆனந்தத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க அவர்களின் நீடித்திருக்கும் மரபணுக்களை உயிர்ப்பிப்பதன் மூலம் ஓட்டத்தின் இழந்த மகிமையை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு பயணத்தில் தன்னுடன் சேருமாறு அழைக்கிறார்.

இந்த விரிவான வழிகாட்டியில் திட்டமிட்டு அமைக்கப்பட்டுள்ள பயிற்சித் திட்டங்கள், நீண்டதூர ஓட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து/நீரேற்ற உத்திகள், விரிவிழ்ப்பு போன்ற, நீடித்த ஓட்டம் குறித்த அடிமுதல் நுனிவரை உங்களை அழைத்துச் செல்லும் இந்த நம்பமுடியாத வியர்வைப் பயணத்தில் பதிவுசெய்துகொண்டு களத்தில் இறங்கிடுங்கள். 5k, 10k, அரை அல்லது முழு மராத்தானின் தொடக்கக் கோட்டிற்கு நீங்கள் முன்பு சென்றிருப்பதைவிட உங்கள் உடலையும் மனதையும் மேம்படுத்துவதன் மூலம் இறுதியில் நீங்களே உங்களைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதற்கு தயாராகிடுங்கள். மேலும், மனரீதியாக கடினமான தடகள வீரராக உங்களை மாற்றிக்கொண்டு, சாலையில் பல மணிநேரம் குதித்து, கனவு காண்பவராக இருந்து செயல்புரிபவராக மாறுவதைப் பார்ப்பீர்கள். நீங்கள் பயணத்தின் எந்தக் கட்டத்தில் இருந்தாலும், ஓடாத புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தாலும், இடைநிலையில் உள்ளவராக அல்லது உடல் தகுதியற்றவராக இருந்தாலும், இந்தப் புத்தகம் உங்கள் பயிற்சியை சரியான நிலையில் அமைத்துக்கொள்ள உதவும். இது உங்களை மாயாஜாலமாக தொடக்கக் கோட்டிற்கு அழைத்துச் சென்று, உங்களை நீங்களே நம்ப முடியாத வகையில் மென்மையாக இறுதிக் கோட்டிற்கு அழைத்துச் சென்று துடிப்புமிக்க பாணியில் முடிக்கச் செய்வதை நீங்களே பார்ப்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் மறக்க முடியாத வகையில் எண்டோர்பினில் நனைந்த, மகிழ்ச்சியான தருணத்துடன் உங்கள் மனதை நிரந்தரமாக இடம்பெறச் செய்யும். மிகவும் நடைமுறையான, முற்றிலும் உத்வேகம் தரக்கூடிய இந்தப் புத்தகம் உங்களுக்குள் புதைந்துகிடக்கும் துணிச்சல் மற்றும் வலிமையை வெளிக்கொணரச் செய்வதுடன் மாரத்தான் எனப்படும் அற்புத பயணத்தின் இறுதிக்கோட்டைக் கடக்க உங்களை உந்திச் செல்லும்.

You can buy from
Enkindling the Endorphins of Endurance – by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

Humans are the best endurance runners on the planet. Science reveals that we evolved by running long distances. Regrettably, instead of advancing, we have become a sedentary generation beset by lifestyle diseases, depression, and anxiety hooked to alcohol and drugs instead of reclaiming our high on endorphins. Jayanth Murali, the author of 42 Mondays, in this fascinating book, attempts to set the evolution on the course by endeavouring to revive the long-distance movement by steering his readers on an expedition to restore our lost running glory and pristine health by enkindling our endurance genes and resuscitating our extinct happiness with the concomitant endorphins.

On this incredible sweaty voyage, this comprehensive guide will ferry you through A-Z of endurance running. Be it training plans, long runs, nutrition, hydration, injuries, stretching, or anything and everything in endurance running. You will amaze yourself at the end by heaving your body and mind further than you have gone before to the start line of 5k, 10k, half or full Marathon. And watch yourself transform and morph into a mentally tough athlete pushing through hours of pounding on the road, transmuting yourself from a dreamer to a doer. No matter the stage of the journey you are in, whether a novice runner who has never run or an intermediate or physically unfit or somewhat fit person, this book will help you tick off your training on the right foot. It will meticulously chaperone you to the start-line and breeze you to the finish-line from there in blistering style. And eternally etch your mind with the most unforgettable endorphin drenched, euphoric moment of your life. Palpably practical and utterly motivating, this book will unlock the dormant reserves of grit and toughness lurking inside you and propel you across the finish-line of a spectacular journey that is the Marathon

You can buy from
Soliloquies on future policing – 13 May 2022 by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

Advanced technologies are coming at us in hordes and faster than the speed at which law enforcement agencies can embrace. Jayanth Murali, the best-selling author of 42 MONDAYS, with his explosive insights based on a long career in law enforcement, takes the readers on a spellbinding tour through the disruptive world of new emerging technologies.

Fasten your seat belt and join in for an enthralling voyage through this fascinating book. Get prepared to be blown away by avant-garde technologies such as Artificial Intelligence, Face Recognition Technology, Blockchain Technology, 3D Printing Technology, Nanotechnology, etc., which are transforming the complexion of policing without glossing over its cataclysmic side. Get into overdrive as you explore the incredible world of DNA fingerprinting technology, the human microbiome, CRISPR technology, and 3D imaging. Rev up and soar into cyberspace to get a sense of the emerging peril of cyber terrorism. Stay in orbit to get a feel of cybercriminals sextorting, stalking and swarming the darknet to traffick humans and trade firearms in the teeming arms market.

Throttle up and gently glide into the Metaverse to envision its policing requirements. Gently, zoom out of cyberspace and nose-dive into the offline world of law enforcement to arm and equip yourself with policing strategies such as Proactive policing, Pandemic policing, Evidence-based policing, and Crowd-sourced policing. Decelerate to fact check-if murderers have murder genes or if exoskeletons can turn cops into robocops, or if humans have turned into cyborgs? Gradually touchdown, discerning the consequences of the new technologies? Are the new technologies utopian or dystopian? Provoking, thrilling, and unputdownable, "Soliloquies of Future Policing" is a must-read for anyone concerned with how technology will revolutionise law enforcement and the world faster than you think.

You can buy from
42 Mondays: On Emerging Technologies for Policing Paperback – 30 December 2019 by Dr. K. Jayanth Murali (Author)

Buckle-up before you riffle through the pages of this fascinating book. You are about to embark on a cool ride that will not just blow you away but also take the lid off some disruptive emerging technologies that promise kick-ass capabilities for the police to combat crime and criminals.

As you journey through the book, encounter some cool emerging technologies, such as Artificial Intelligence, Augmented Reality, 3D Printing, DNA Profiling, Genetic Genealogy, Virtual Reality, Brain Fingerprinting, Nanotechnology, Quantum Computing, Synthetic Biology and more, waft from the pages of this brilliant book.

Know for yourself whether these exponential technologies promise a utopia. Or if the burgeoning technologies like CRISPR, Robots and Drones could turn dystopian by fostering criminals? In the same vein - Should we embrace or ignore predictive policing? Will the haunting spectre of Bioterrorism portend a catastrophe for entire humankind? Is it possible for the Darknet to enable a perfect murder? Can we use microbes to detect crimes? And finally, have we started forging God's signature.

Also delve into the bizarre world of Mind-Uploading, Botnets, Cryptocurrency and Digital Weapons. Get dazzled by cool policing scenarios without losing sight of its apocalyptic side. Totally enthralling and thoroughly captivating, this book is an essential read for both police professionals and general readers.

You can buy from